Tư duy tích cực là yếu tố được rất nhiều người quan tâm hiện nay bởi chúng có thể ảnh hưởng đến sự phát triển tư duy và hình thành lối sống tích cực của mỗi người. Vậy tư duy tích cực là gì, làm thế nào để rèn luyện được kỹ năng tư duy tích cực cho bẻ?
1. Tư duy tích cực là gì?
Tư duy tích cực chính là cách nhìn nhận vấn đề khách quan theo hướng tốt đẹp, không né tránh. Những suy nghĩ đó cũng sẽ được thể hiện dưới góc nhìn trung thực và khoa học nhất.
Điểm đặc biệt của tư duy tích cực chính là tư duy này giúp con người bộc lộ được suy nghĩ của mình và nhờ “thái độ sống tích cực” mà tạo nên thành công. Nói cách khác, sức mạnh của lối tư duy theo hướng tích cực là những suy nghĩ và niềm tin tốt đẹp hoàn toàn có thể trở thành hiện thực trong tương lai. Tư duy tích cực thường được xem xét và nhìn nhận dưới ba góc độ bao gồm: sinh học, tâm lý và xã hội.
2. Các lợi ích của việc rèn luyện tư duy tích cực cho trẻ
2.1. Giúp trẻ giải quyết vấn đề tốt hơn
Người ta nói rằng đừng nên để những suy nghĩ tiêu cực lãng phí cuộc sống của bạn. Vì vậy, khi học tập cho bé có được tư duy tích cực thì các vấn đề sẽ được giải quyết một cách vô cùng đơn giản.
Một cánh cửa đóng lại không có nghĩa là mọi thứ kết thúc. Còn rất nhiều cơ hội khác cũng đang chờ chúng ta. Hình thành cách suy nghĩ tích cực như thế sẽ giúp bạn xử lý các vấn đề vô cùng nhanh và hiệu quả, tiết kiệm chi phí và rút ngắn thời gian đi đến thành công.
2.2. Nâng cao sự tự tin
Hình thành tư duy tích cực còn mang tới niềm vui cho bản thân. Nói đơn giản, nếu bạn nghĩ bạn là người thành công, trong hiện tại có lẽ là không đúng. Thế nhưng, trong tương lai suy nghĩ ấy có khả năng diễn ra rất cao. Điều đó sẽ giúp bạn nâng cao niềm tin ở bản thân. Sự tự tin chứng minh bản thân bạn có khả năng và sẽ thực hiện được nhiều việc mà mình muốn.
2.3. Cải thiện kỹ năng giao tiếp mỗi ngày
Một trong những lợi ích khác mà tư duy tích cực mang đến chính là các mối quan hệ xung quanh bạn sẽ trở nên khăng khít hơn nhờ vào sự giao tiếp với nhiều người. Hãy tưởng tưởng, một người thường xuyên buồn bã và bi quan trong cuộc sống thì bạn sẽ học được gì từ họ. Phải chăng sự nhận lại chỉ là những tổn thương về mặt tâm hồn. Điều đó làm cho các mối quan hệ trở nên tệ hơn nữa.
Với suy nghĩ và cách sống tích cực, bạn có thể dễ dàng giao tiếp với nhiều người. Chơi với người khác theo hướng tích cực nhất, thoải mái nói chuyện và hiểu họ – Những hành động thiết thực này sẽ làm cho mối quan hệ trở nên khăng khít hơn.
3. Các cách rèn luyện tư duy tích cực hiệu quả cho trẻ
3.1. Luôn suy nghĩ và biết ơn mọi việc
Sự biết ơn sẽ nuôi dưỡng lối tư duy lối tích cực của chúng ta phát triển hơn. Dạy bé thể hiện sự cảm ơn đối với ông bà, bố mẹ, thầy cô, bạn bè… cũng là một cách hay nhằm rèn luyện tính tư duy tích cực. Đối với những người lạ hay những người có hành vi xấu với chúng ta, bạn cũng nên dạy bé cách biết ơn họ vì nhờ họ mà chúng ta biết được nhiều bài học đường đời. Sự biết ơn sẽ là sức mạnh lớn lao để bạn bước qua mọi khó khăn và thử thách sau này.
3.2. Luôn nghĩ về sự thành công
Khi bạn nghĩ bản thân sẽ thành công thì tư duy của bạn sẽ phát triển theo hướng lạc quan và tìm cách để suy nghĩ ấy trở thành hiện thực. Vì vậy, hãy tập cho bé luôn nghĩ về sự thành công. Lối suy nghĩ ấy sẽ giúp chúng ta hướng về những điều tốt và chắc chắn sẽ thành công.
Đồng thời, khi bạn có tư duy hướng về thành công thì bạn sẽ có nhiều động lực để làm việc hơn, từ đó công việc cũng sẽ hiệu quả hơn nữa.
3.3. Sắp xếp lại những gì bạn nghĩ
Hãy tập cho bé thói quen nhìn nhận lại những sự việc đang diễn ra. Đừng để suy nghĩ tiêu cực bao vây tâm trí của chúng ta. Nếu muốn có tư duy tốt nhất thì đừng quên sắp xếp lại những gì mà chúng ta nghĩ trong đầu. Hãy chỉ giữ lại trong đầu những suy nghĩ tốt đẹp về cuộc sống và xoá bỏ các suy nghĩ tiêu cực, bi quan.
3.4. Học cách kiểm soát các suy nghĩ tiêu cực
Để giảm thiểu điều lối suy nghĩ tiêu cực cho con, bạn cần phải tiến hành rèn luyện cách thức kiểm soát những ý nghĩ tiêu cực bằng các cách sau dạy bé thường xuyên nhìn vào những điều tích cực trong cuộc sống. Bất cứ việc gì diễn ra xung quanh ta dù tốt hay xấu đều có những ưu điểm riêng biệt. Vì vậy, chúng ta chỉ nên tập trung nhìn vào ưu điểm để có được sự tự tin hơn trong công việc.
Mẹ cũng đừng quên cho bé đọc những cuốn sách tích cực. Việc rèn luyện thường xuyên sẽ giúp bé sớm hoàn thiện nhân cách, hình thành thói quen tư duy tích cực tốt hơn và hạn chế được nhiều tác động xấu bên ngoài.
3.5. Trò chuyện với những người sống tích cực, lạc quan
Bạn có biết đến hiệu ứng lan tỏa không? Việc gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều người hoạt động tích cực quanh mình sẽ giúp bạn có được những tư duy mới. Đồng thời cũng giúp chúng ta tránh xa những lối sống tiêu cực.
Song, bạn cũng nên hạn chế giao tiếp với những người luôn mang suy nghĩ tiêu cực trong người để không bị nhiễm hiệu ứng xấu từ họ. Nếu không làm vậy, mỗi ngày bạn sẽ phải nghe vô số điều tiêu cực, kêu ca không đáng có từ họ. Điều này lâu dần vô tình có thể gây nên suy nghĩ sai lệch trong tâm trí bạn từ lúc nào không biết.
Kỹ năng tư duy tích cực không thể rèn luyện được trong ngày một ngày hai. Chúng ta cần trải qua cả một quá trình cố gắng không ngừng nghỉ để bản thân dần trở nên hoàn thiện hơn.